Эффективные методы лечения псориаза от газеты ЗОЖ

Эффективные методы лечения псориаза от газеты ЗОЖ

Псориаз — хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода в лечении. В этом материале мы рассмотрим некоторые рекомендации из газеты «ЗОЖ», которые помогают многим людям справляться с этим недугом. Эти советы включают использование народных средств, диетические изменения и дополнительные методы, которые могут значительно улучшить состояние кожи.

  • Использование натуральных мазей и кремов
  • Соблюдение специальной диеты
  • Применение физиотерапевтических процедур

Натуральные мази и кремы являются одним из наиболее популярных средств для борьбы с псориазом. Они помогают уменьшить воспаление, снять зуд и улучшить общее состояние кожи. Вот несколько рецептов, рекомендуемых газеты «ЗОЖ»:

  1. Мазь на основе прополиса и облепихового масла
  2. Крем из сока алоэ и меда
  3. Средство с добавлением дегтя и вазелина

Важно! Перед использованием любых натуральных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые компоненты могут вызывать аллергическую реакцию или иметь противопоказания.

Правильное питание играет важную роль в управлении симптомами псориаза. Рекомендуется придерживаться следующего рациона:

Продукты Рекомендуемые Избегать
Фрукты и овощи Яблоки, морковь, брокколи Цитрусовые, томаты
Белковые продукты Курица, рыба, бобовые Красное мясо, копчености
Молочные продукты Кефир, йогурт Цельное молоко, сливки

Обратите внимание! Соблюдение правильного питания не только улучшает состояние кожи, но и способствует общему укреплению иммунной системы.

Народные методы борьбы с псориазом

Народные методы лечения псориаза включают использование трав, домашних мазей и компрессов, которые помогают уменьшить воспаление, зуд и шелушение кожи. Они могут применяться в качестве дополнительной терапии к основному лечению, назначенному врачом.

Основные народные средства

  • Чистотел: Настой из травы чистотела используют для наружного применения. Он оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.
  • Сало и березовый деготь: Смешанные в равных пропорциях, они образуют мазь, которую наносят на пораженные участки кожи.
  • Облепиховое масло: Его применяют для смазывания бляшек, чтобы ускорить заживление кожи и уменьшить воспаление.

Рецепты домашних мазей и компрессов

  1. Смешайте 100 г чистотела, 200 г свиного сала и 50 г меда. Наносите смесь на кожу перед сном.
  2. Для компресса возьмите равные части ромашки, календулы и зверобоя. Заварите их и прикладывайте к пораженным участкам на 30 минут.

Важно: Перед использованием любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые компоненты могут вызывать аллергические реакции или быть противопоказанными при определенных состояниях.

Сравнение эффективности народных средств

Средство Эффективность Побочные эффекты
Чистотел Высокая Может вызвать раздражение кожи
Сало и березовый деготь Средняя Специфический запах, возможность аллергии
Облепиховое масло Высокая Редко вызывает аллергические реакции

Лечение псориаза с помощью травяных рецептов

Применение трав в лечении псориаза основывается на их природных свойствах, которые способствуют улучшению состояния кожи и общего самочувствия. Важно помнить, что лечение травами должно быть согласовано с врачом и использоваться как дополнение к основному лечению.

Эффективные рецепты из трав

  • Настой из чистотела: Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку измельченного чистотела и залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут, затем процедить. Протирать пораженные участки кожи 2-3 раза в день.
  • Мазь на основе календулы: Смешать 50 г мази календулы с 10 каплями масла чайного дерева. Наносить на пораженные участки кожи утром и вечером.
  • Отвар из корня лопуха: Залить 2 столовые ложки измельченного корня лопуха 500 мл воды и кипятить на слабом огне 15 минут. После остывания процедить и использовать для компрессов.

Важно помнить, что использование травяных рецептов должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и аллергических реакций.

Рекомендуемые травы и их свойства

Трава Свойства Способ применения
Чистотел Противовоспалительное, антисептическое Настой для наружного применения
Календула Регенерирующее, успокаивающее Мазь, настой
Лопух Противозудное, противовоспалительное Отвар для компрессов

Советы по питанию при псориазе

Диета при псориазе должна быть разнообразной и сбалансированной, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Некоторым продуктам стоит уделить особое внимание, а от некоторых лучше отказаться, чтобы избежать обострений.

Рекомендации по питанию

  • Омега-3 жирные кислоты: они обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить симптомы псориаза. Источники омега-3: жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), льняное масло, семена чиа и грецкие орехи.
  • Антиоксиданты: включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, может способствовать снижению воспалительных процессов. К таким продуктам относятся ягоды (черника, клубника), зеленые овощи (шпинат, брокколи), орехи и семена.

Важно: При наличии аллергий или индивидуальной непереносимости, продукты следует исключить из рациона.

  1. Избегайте продуктов, вызывающих воспаление: к ним относятся жареная пища, фастфуд, красное мясо и высокообработанные продукты. Они могут способствовать увеличению воспалительных процессов в организме.
  2. Увеличьте потребление клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые помогают улучшить пищеварение и общее состояние кожи.
Полезные продукты Избегаемые продукты
Жирная рыба, орехи, семена Жареная пища, фастфуд, красное мясо
Зеленые овощи, ягоды, цельнозерновые Высокообработанные продукты, сладости

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск обострений псориаза и поддерживать общее состояние здоровья на высоком уровне.

Современные методы лечения псориаза

Существует множество подходов к лечению псориаза, которые включают как местные, так и системные средства. В последние годы значительные успехи были достигнуты в области биологической терапии, которая обеспечивает целенаправленное воздействие на иммунные механизмы, ответственные за развитие псориатического процесса.

Основные методы лечения псориаза

  • Местные средства:
    • Кортикостероиды
    • Витамин D аналоговые препараты
    • Смягчающие средства и увлажнители
  • Системная терапия:
    • Метотрексат
    • Циклоспорин
    • Ретиноиды
  • Биологическая терапия:
    • Ингибиторы TNF-α
    • Ингибиторы интерлейкинов (IL-17, IL-23)
    • Моноклональные антитела

Важно помнить, что лечение псориаза должно быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности пациента. Самолечение может привести к обострению заболевания и возникновению осложнений.

Таблица препаратов для лечения псориаза

Категория Препарат Действие
Кортикостероиды Бетаметазон Снижение воспаления и зуда
Витамин D аналоговые препараты Кальципотриол Регулирование клеточного роста
Ингибиторы TNF-α Адалимумаб Блокирование действия TNF-α
Ингибиторы интерлейкинов Устекинумаб Таргетинг интерлейкинов IL-12 и IL-23

Автор статьи
Эффективные методы лечения псориаза от газеты ЗОЖ
Миронова Марина Н.
Дерматолог, косметолог. Стаж работы 18 лет. Специализируется на коррекции внешнего вида, лечении острых и хронических кожных заболеваний, улучшении состояния кожи, а также решение проблем с волосами и телом. Практика в клиниках США, Израила и России.
Задать вопрос
ПСОРИАЗУ - НЕТ
Добавить комментарий